冰岛蓝湖——我们为何爱上它
本页面内容包含联盟链接。点击这些链接不会让你支付额外费用，但如果你通过链接购买产品，我们可能会获得一小部分佣金。
九月初秋的清爽时节，我们去了冰岛的蓝湖地热温泉，体验非常愉快。本文将深入分享我们的亲身体验，细述我们在地热池中的浸泡时光、周边景致之美，以及蓝湖所营造的整体氛围。我们还会总结此行亮点与难忘瞬间，并附上实用贴士与心得，帮助后来者顺利安排行程。阅读我们的蓝湖完整攻略。
文章内容
冰岛蓝湖
蓝湖是世界知名的人造地热温泉，也被认为是全球最大的人工矿物浴。作为冰岛最著名的景点之一，蓝湖是到冰岛旅行不可错过的地方。我们在一次秋季冰岛之旅中，于飞回赫尔辛基前特地绕道去蓝湖泡温泉。
本文将介绍蓝湖的基本信息——它被列为世界25大奇观之一。我们也分享了此次造访的亲身体验，附上照片与视频，帮助你更直观地了解蓝湖。基于我们的经历，还整理了实用建议，如最佳游览时间、预期体验，以及如何把在蓝湖的时间用得其所。
为什么要去蓝湖？
这座地热温泉以奶蓝色的暖水带来独特体验。尤其适合在凯夫拉维克国际机场转机的过境旅客。蓝湖靠近机场，再加上与众不同的环境，这些都是不该错过它的理由之一。
蓝湖的位置
蓝湖位于冰岛西南部、联合国教科文组织名录的雷克雅内斯半岛内，距冰岛主要机场凯夫拉维克国际机场不到30分钟车程（约20公里）。位置便利，抵达后可作为第一站，或像我们一样在离境前来此放松。它距离首都雷克雅未克也很近（约50公里），是探索首都行程的理想补充。
如何前往蓝湖？
前往迷人的冰岛蓝湖，有两种便捷方式可选。无论开车还是乘坐巴士，抵达都很轻松。从雷克雅未克或凯夫拉维克机场出发，都可以轻松预订前往蓝湖的行程门票。行程从凯夫拉维克机场约20分钟，从雷克雅未克国际机场约50分钟。也可以沿连接凯夫拉维克与雷克雅未克的主干道自驾前往。我们推荐租车，更为省心，因为冰岛整体公共交通较为稀少。
停车
如果像我们一样开着租来的车抵达蓝湖，可能会担心停车位是否充足。幸运的是，蓝湖设有大型免费停车场，很容易找到空位。车位也相当宽敞，不需要高超的泊车技巧。如前所述，这里不收取停车费，这在冰岛一些景点并不常见。
最佳参观时间
蓝湖全年开放，一年四季、一天之中的任何时段都适合造访。不过如果可以选择，我们会推荐冬季的深夜。蒸腾热气与清冷夜色相映，再加上有机会看到天幕中舞动的极光，氛围格外迷人。
我们是在九月白天到访的，并不是最佳季节。尽管如此，蓝湖依旧令人惊艳。奶蓝色的湖水被粗犷的火山地貌环抱，营造出超现实的氛围，让人立刻沉醉。
我们的蓝湖体验
作为对冰岛迷人风景的告别，我们决定在返程飞回赫尔辛基、搭乘芬兰航空之前，把假期最后的时间留给蓝湖。此前就听说蓝湖静谧惬意，是结束冰岛之旅的绝佳方式。于是从酒店前往凯夫拉维克机场时，我们特意预留了四个小时。我们的航班在傍晚起飞，时间安排得刚刚好。
门票多少钱？
我们选择了蓝湖的Comfort 套票，价格为89欧元，事实证明是不错的选择。虽然不算便宜，但以整体体验而言性价比尚可。Comfort 套票包含蓝湖入场、面膜吧台的二氧化硅泥膜、在水中吧台一杯饮品，以及毛巾使用。Premium 套票则需多付20欧元，额外福利包括浴袍、两款额外泥膜，以及在蓝湖餐厅用餐时赠送一杯起泡酒。我们没有选择 Premium，因为打算出发前去Icelandair Saga 休息室用餐。蓝湖还提供更高价的Retreat Spa，包含护理服务。
蓝湖采用类似航空公司的动态定价。
到达
抵达蓝湖十分顺利。我们用 Google 地图很快找到了停车场，远处首先映入眼帘的是如同工业装置般腾起的蒸汽。走近后，湛蓝的池水便赫然眼前。
停车位好找，从停车场步行到主楼也就5分钟左右。
水疗中心的办理流程很方便，可以在柜台办理，也可用手机在线值机。我们选择了后者。在线页面清晰说明了各项规则，不一会儿就能入场。不过仍需到前台核验，工作人员检查了我们的票，发放腕带，并再次强调了要点。总体而言，办理效率高，我们也对设施一目了然。
在蓝湖，腕带同时是入场凭证、储物柜钥匙和场内消费的“信用卡”。离场时统一结算。
入池前
在前台，热情的员工提醒入池前务必淋浴。我们用腕带扫码过闸后，另一位微笑的员工递上毛巾并指引更衣间。楼上的更衣间里客人不少，但很容易找到空柜。淋浴区与更衣区分区明确，腕带就是柜门钥匙，使用流畅好用。
所有客人入池前都需认真淋浴。现场提供洗发水、护发素与沐浴露。除公共淋浴区外，还有多间带玻璃门的私密淋浴间。更衣区内禁止拍照。淋浴后我们沿楼梯下到池边。请将用过的毛巾放入楼下的洗衣车。入口旁还有一位员工为离开池区、返回淋浴的客人发放干净毛巾。
进入池区
为保持动线有序，入口与出口分设。我们把脚探入乳蓝色温泉时就注意到池底有些打滑。入口处是一段带扶手的小坡道。我们后面跟着几位上了年纪的游客，其中一位走了几步便滑了一下，所幸并未受伤。我们没注意到有提示路面湿滑的标识。穿过玻璃门进入池区后，我们立刻感到这座地热温泉范围之大，有许多可停留的小区域。入口不远处就是一处洞穴般的空间，游客可以在里面坐着泡汤放松。
温泉
蓝湖的温泉源自地球内部热量：岩石受热融成岩浆，沿地壳上涌并加热地下水，形成温泉。蓝湖的独特之处在于水体富含藻类、矿物质与二氧化硅，这些成分被认为具有滋养与修护作用。 附近的地热发电厂也影响了水的成分，因为湖水是其运行的副产品之一。
不同于雷克雅未克另一处知名温泉Sky Lagoon，蓝湖的水不是人工加热，而是直接来自地热源。 蓝湖的水由海水与淡水混合而成，约70%海水、30%淡水。它源自地下约2,000米处的地热海水。高含量的二氧化硅让水质触感如丝，并呈现乳蓝色外观，十分吸引人。
许多游客都形容蓝湖的水极度放松、焕活身心，是追求奢适水疗体验的必访之地。水中的矿物组成让触感柔软顺滑，咸度也让人更容易漂浮。周围的熔岩原与崎岖海岸线强化了蓝湖的超现实感，使之成为真正难忘的地方。
我们在池中待得很尽兴，柔软而清澈的温泉水温暖宜人（平均温度约38°C / 100°F）。池水不深，走着或游着都很舒适。虽然我们上午11点入场时人不少，但大家依然能享有足够的空间与宁静。我们也很欣喜地发现湖区设有禁用手机的静谧区，禁止拍照。这一举措值得称赞，因为池区其他地方人们几乎一直在用相机记录。
泥膜吧
我们的 Comfort 套票包含一次泥膜吧的免费泥膜，可选白泥或黑泥。不过，当时吧台服务员并未询问我们的偏好，只是直接递来了泥膜，也没有说明使用方法。我们只能听取周围人的经验：把泥敷在脸上，静置约10分钟后再洗掉。
泥膜对肌肤有多重好处。它含有矿物质、二氧化硅与藻类，能滋养并修护肌肤。泥膜可吸附杂质、深层清洁并净澈肌肤，使肤色更清透，同时加强皮肤屏障、收细毛孔并改善肤质。
出口附近的蓝湖商店可以购买带回家的泥膜产品。
水中吧台
从泥膜吧出来，我们来到池另一侧的水中吧台。起初以为赠饮只是小杯果汁。没想到连含酒精的饮品，例如当地啤酒，也在可选之列。我们决定点啤酒；其中一位选择了无酒精饮品。出于安全考虑，饮品以塑料杯盛装。池区周围设有专门回收饮杯的容器。
我们选的是当地的冰岛啤酒 Gul，口感清爽干净。尽管水中吧排队较长，但服务效率很高，我们只等了几分钟。饮品可以带到池区任意角落，我们把酒带到离入口最远的安静区慢慢享用。
桑拿与瀑布
蓝湖的公共区提供三种桑拿，其中一种是芬兰桑拿，即以热石加热的干蒸。通常在芬兰桑拿里需要向石头上泼水来产生蒸汽，让体感更热。不过在蓝湖的芬兰桑拿里，需拉动一根绳子才能向石头上注水。桑拿没有想象中那么热，这对不常蒸桑拿的人来说或许更合适。
想要更热，就坐得更高；有些人喜欢更高温。相对地，坐在下层长凳会更凉一些。
此外，还有两间蒸汽桑拿。其中一间是常见的普通蒸汽房；另一间较为独特，采用木质结构、内部更暗，营造出不同于一般蒸汽房的温馨氛围。冰岛蓝湖的所有桑拿均为男女同享，需穿泳装进入。
桑拿外有一处小型人工瀑布，供游客站在水帘下享受水流按摩。旁边还有冲淋区以便出汗后冲洗，此外设有饮水处，方便补水。
Lava 餐厅
我们没有在蓝湖用餐，而是把时间留给泡池；之后计划去凯夫拉维克机场休息室。Comfort 套票不含起泡酒，只有更贵的 Premium 才包含。我们只是匆匆看了看餐厅，环境温馨，视野不错，可以看到池景。
蓝湖商店
蓝湖在大堂设有商店，供游客购买护肤品。值得一提的是，蓝湖在雷克雅未克与机场也有门店，并支持在线下单。我们自己没有购买，但若你在寻找有机护肤，应该能找到合适的产品。店内从人气二氧化硅泥膜到保湿霜、洁面与磨砂一应俱全，适合把家中的护肤也做成“小型水疗”。此外还售卖冰岛纪念品，包括服饰、首饰与家居用品。
蓝湖的安全与清洁
整个参观过程中我们都感觉很安心，现场有救生员巡逻值守，关注所有游客的安全。工作人员也会及时收集垃圾，确保环境整洁。
给游客的特别提醒
温泉建议入池前取下所有首饰（如手链、项链、戒指），既能避免丢失，也可防止高含量藻类、矿物与二氧化硅的地热海水对其造成影响。不过我们佩戴了防水运动手表，并未出现问题，手表仍正常工作。
也许你会好奇把头发浸在蓝湖水里是否安全。答案是可以。不过如前所述，蓝湖水的二氧化硅含量较高。虽然二氧化硅对头发无害，但可能带来影响：头发会变得发硬、难以打理。我们其中一位就经历了这种情况。自离开已过一周，头发看起来仍有些异常。我们了解到，想避免这种情况，最好在淋浴时、进水前先给头发涂上护发素，并在全程保持不冲掉。尤其是长发，最好扎起并佩戴泳帽。
泡完后，建议用洗发水与护发素认真清洁与护理头发。蓝湖提供免费的沐浴露、洗发水与护发素。需要注意的是，通常需要重复这一过程多次，效果更佳。
评分
蓝湖是一处设计出色的四星级景点，利用地热能与富矿海水打造自然水疗体验。我们觉得这里非常干净、运营高效，员工也很贴心。虽然世界各地有许多服务多样的水疗，但蓝湖以其独特理念与众不同。与其他地方不同，蓝湖是一座与自然环境无缝融合的露天温泉，并拥有显著特色，包括地热加热、富含矿物的温泉水。这种独一无二的组合，造就了别处难以复制的体验。
当然仍有改进空间，比如加入更多免费小福利以匹配较高票价。除了一间蒸汽房外，其他桑拿的特色不算鲜明，且书面指引缺失或不够醒目。游客来自不同文化背景，桑拿对许多人而言可能是全新体验。尽管如此，蓝湖依旧是冰岛的必访之地；即便颇具游客气息，它仍然配得上“世界25大奇观”的名号。
在哪里购买门票
如果自驾抵达蓝湖，会高兴地发现这里提供大量免费停车位。为确保有位并比较价格，建议通过蓝湖官网或GetYourGuide在线预订门票。若还需要交通接驳，报名参团最合适。可选择从机场、雷克雅未克或周边地区出发的行程。GetYourGuide也提供大量前往蓝湖及冰岛其他景点的行程。
常见问题
- 蓝湖在哪里？
- 蓝湖地热温泉位于冰岛西南部。从凯夫拉维克机场或雷克雅未克前往都很便捷。
- 如何前往蓝湖？
- 自驾很方便，建议通过 租车。如果不打算自己开车，也可以 预订行程。
- 蓝湖的水有多温暖？
- 平均水温约为38°C（100°F），池中有些区域会更热。
- 湖水含有哪些成分？
- 湖水富含藻类、二氧化硅和多种矿物质，因此被认为具有修护与滋养功效。
- 蓝湖的水为什么呈蓝色？
- 其乳蓝色的色泽源于高含量的二氧化硅。
- 在哪里预订蓝湖门票？
- 我们推荐通过可靠的平台预订，比如 GetYourGuide。
结语
总之，我们在蓝湖的体验非常棒，真心推荐给读者。从抵达的便利到高效的入场流程，一切都顺畅。设施的清洁度也值得称赞，确保了卫生而愉快的参观。能在粗犷的地貌中温暖地小酌冰岛啤酒，感觉很奇妙。虽然价格较高，但体验物有所值。需要说明的是，如此壮观的露天温泉运营成本不菲。由于蓝湖极其受欢迎， 提前预订门票 对确保你的参观至关重要，尤其在高峰时段，以免因无法入场而失望。
离开蓝湖后，我们全身心都放松了；皮肤更柔软、清新感也一直伴随我们飞回家。我们一点也不后悔此次造访。
欢迎在下方评论区分享你的蓝湖体验。
